决明枸杞茶

决明枸杞茶是一种茶饮，主要原材料是决明子和枸杞子，具有补肝明目，来自改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠360百科通便。

• 中文名称 决明枸杞茶
• 主要原料 决明子，枸杞子，菊花
• 主要食用功效 补肝明目，改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠通便
• 制作工艺 煮

做法一

　　材料:决明子5g，枸杞子来自5g。

　　做法:

　　1，决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。

　　2，加入枸杞子续煮5分钟，即成。

做法二

　　原料:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　制法:将枸杞子、菊花360百科、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

　　用法:当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效原理

　　补肝明目效果佳，深鸡层改善肝气虚弱，头晕目眩。

　　枸杞子 治肝肾亏虚引起的头昏眼花，眼干涩痛，肝虚泪下，不耐久视，眼前黑花飞舞，视瞻昏渺，青盲及阴虚劳咳。

　　决明子 清热明目，润肠通便, 用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。

注意事项

　　1，此茶一般加知四映规送交衡人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，来自体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用360百科。

　　2，上班族可以用3-还清门社烟控燃士处代4倍剂量(决明子15-20g，枸杞子15-20g)，一次煮好一日之用量，装瓶分次新学措草抓服用。

　　3，加少许甘草，效果更佳。