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双花豆芽汤

随然款花豆芽汤是一道美食,制作原料主要有玫瑰花、菊花、黄豆易称参硫损错显芽、金针菇、葱丝。

  • 中文名 双花豆芽汤
  • 主要食材 玫瑰花,菊花
  • 分类 药膳
  • 功效 菊花清热,玫瑰花理气疏肝

原料配方

  玫瑰花1钱,菊花1钱,黄豆芽200克,金针菇50克,葱丝少许。

制作方法

  1、菊花、玫瑰花加水1000ml,煎15分钟后去渣;金针菇来自洗净,荸荠切丝。

  2、起油锅下葱丝略炒,加入药汁,待沸腾后下黄豆芽、金针菇、荸荠煮至熟,即可加盐调味。

  3、吃前滴2滴香油将更美味。

营养价值

  菊花清热,玫瑰花理气疏肝,黄豆芽、育简器火维金针菇富含植物性蛋来自白质、维生素及纤维,皆有助于减肥。

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