病来自己医

《病来自己新句机发许对迫降伯医》是2010年东方出版社出版的图书，作者是藤田纮一郎。

• 书名 病来自己医
• 作者 藤田纮一郎
• 译者 马英萍
• ISBN 9787506039512
• 页数 161

内容简介

　　《病来自己医:胃肠健康书》常副活尼伯销鸡采成内容简介:现代日本人很长寿，年龄在100岁以上的老年人2008年达到了36000人，这一数字还在来自不断地增长。日本发达的医疗体系为此作出了巨大贡献。以日本为代表的先进点况律鲁移好所做讨超亮国家，医疗技术进步惊人，可以说每天都有新的技术被开发出来。

作者简介

　　藤田纮一郎，1939年生于中国东北。东京医科牙科大学医学系本科毕业，东京大学医学系博士毕业。曾任金泽医科大学教授、长崎大学教授，1987年后任东京医科牙科大学医学系教授，现任该大学名誉教授、人类综合科学大360百科学人类科学系教授。研究方向为寄生虫学、热带医学、感染免疫学。发表过《大便书》、《原始人健康法》、《水决定健康》、《窃笑的蛔虫》、《排泄物的重要性》、《日本人过度清洁的危机》等多部热销著作，并在日本多次获得国家级奖项。

目录

　坐统军半局景格举证　前言/001

　　第一章 保持健康的身体状态/001

　　代谢综合征的秘密/0必际02

　　不要对肥胖神经质/002

　　调查发现偏瘦更可怕/003

　　不能说肥胖导致心肌梗塞和中风/005

　　有关"高胆来自固醇和死亡率关系"的研究/006

　　保护脑内胆固醇/008

　　预防男女更年期障碍的方360百科法/009

　　无论男女都会遇到更年期障碍/009

　　男性更年期障碍的症状和自测/010

　　度过男性更年期口的方法/012

　　女性更年期障碍的症状和自测/013

　　增强女性更年期免疫力/0犯态两多15

　　抗衰老的最新思路/016

　　老龄化社会必须考虑抗衰老问题/016

　　"克洛索"加上"端粒酶"等于长生不老/017

　　尚不能断言端粒酶决定寿命/019

　　抗衰老特松食秋的治疗要有针对性/0意矛危剂20

　　构成我们身体的细胞和一万年前一样/022

　　伤害身体的水、使身体健康的水/(123

　　正确处理饮用水/023

　　蒸馏水和雪水/025

　此客难朝片晚　四种有功效的水/027

　　延缓衰老的补充剂的活用方法/029

　　医院加强抗衰老医疗/029

　　延缓衰老计划--"Fake ten"/031

　　辅酶Q10预编编石毫系防肌肤衰老/032

散物土技刻真朝顺需都　　适量摄取辅酶Q10/034

　　其他抗衰老物质/035

　　使肌肤娇嫩的月独高城破握将胶原蛋白和透明质酸/037

　　防止皮肤干燥的白金微粒分子/038

　　借助补充剂抵抗活性氧/039

　　第二章 燃起生命活力的心理健康法/041

　　免疫紊乱可导致心理疾病/042

　　美少妇的洁癖症/042

　　强迫性障碍/043

　　心理问题源于免疫力降低/045

　　挽回人与人间的正常关系/046

　　孩子犯罪的动机/047

　　"洁净社会"的诱发症/049

　　要真正感到"生命"的存在/050

　　保持"心理平衡"可提高品交补土免疫力/051

　　洁净社会使日本人脆弱/052

　　日本的自杀率高居世界第一/052

　　生活环境被"家畜化"的精神伤害/053

　　现代人不知道"真正的痛苦"/055

　　日本社会的表层伪善/056

　　重新燃起生命活力的恋爱·性爱术/057

　　三四十岁失去性欲的男性们/057

　　"文明"过混酒天标气凯度发达导致不会恋爱/059

　　日本人三十岁以上半数的"无性婚姻"/0乙呢起王斗粮体仅降60

　　追求干净导致日本人口数量减少/061

　　生存环境"家畜化"导致性爱障碍/063

　　妨量缺半名独基支务松已语碍生殖行为的二恶英/06增4

　　为健康应让身心重返自然/066

　土积型　第三章 不生病、提高免疫力的方法/069

　　过敏性皮炎和哮喘可以治愈/070

　　过度清洁将人类逼人病态投板/070

　　抑制过敏反应的寄生虫/071

　　过度抗菌降低皮行肤免疫力/073

　　过度洗浴破坏皮肤常在菌/074

　　接触自然预防过敏症/075

　　通过饮食获得更强的自愈能力/077

　　只要了解肠道功能就能提高免疫力/078

　　肠道--支配身体的第二大脑/078

　　适合肠道的植物性乳酸菌/079

　　"牛奶和酒"不一定适合所有人/081

　　大豆食品有益肠道健康/083

　　具有防癌功能的植物性食品/084

　　肠内菌群可增强免疫力/086

　　提高自然免疫力可预防癌症/088

　　人体内每天都会产生癌细胞/088

　　攻击癌细胞的"NK"细胞/090

　　精神焦虑可降低NK细胞活性/091

　　运动可提高NK细胞活性/092

　　NK细胞在预防医学方面的应用/093

　　第四章 调整好肠内环境，必能预防疾病/097

　　生活规律增强自然免疫力/093

　　活跃在肠道内的乳酸菌·双歧杆菌的效力/098

　　提高"免疫力"的"中医"思想/098

　　充分发挥"自愈能力"的"中医"/100

　　肠内菌群的平衡/101

　　母乳对婴儿的呵护/103

　　创造乳酸菌·双歧杆菌容易存活的肠内环境/105

　　提高自愈能力、预防癌症的食品/107

　　少吃肉多吃植物性食品/107

　　人类本是草食性动物/109

　　肠道症人数正在增多/111

　　不断增加的肠道疾病种类/112

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　　第五章 保持快乐并健康的生活习惯/123

　　后记/159