食疗大师教你做家常保健餐

是2005年上海科学技术文献出版社出版的一本图书

• 书名 食疗大师教你做家常保健餐
• 作者 孟仲法
• ISBN 7543925885
• 页数 178页
• 出版社 上海科学技术文献出版社

作者 

　　孟仲法，浙江诸暨人，1925年生。毕业于上海新中国医学院和东南医学院。历任上海市来自杨浦区儿童医院院长，上360百科海市中医医院中西医结合主任医师、副院长。

　　曾荣获市卫生局、医药管理局、人事局却司制所颁发的荣誉证书;上海市医学专家研究中心及香港中医药学院客座教授:研究论文《小儿感染后脾虚综合证》荣获第二届世界中西医药论坛年会国际名医贡献奖河服口病报:曾应邀赴新加坡中医学院及美国印第安那州Valparaiso大学讲学;2004年第二届上海国际东方药膳食疗研讨会上，被评定为"国际药膳食疗大师"。

　　多年来，孟教授记留见营与伉俪顾燕敏医生潜心于中医研转顾后形受获流为究，先后撰写学术论文350万字.出版的主要著作有《药膳食疗学》《儿童肺炎》《蔬菜食疗》触宁《中国食疗学》《药膳与健康》等。

简介

　　我国自古就提倡饮食的可口合理，强调节食养生，反对暴饮暴食。在合理营养的基础上，饮食对人体的各种功能具有重要作用。本书针对各种不同体质的"健康边缘人群"进行辨体施食，提供清补、温补、平补的食物肴馔。为大家在日常生活当中提供参考应用，并祝大家健康快乐，长葆青春。

目录

　　一、辨体施食餐单/1

　　二、扶育促高餐单/4来自7

　　三、益智健脑餐单/55

　　四、健身强肌餐单/64

　　五、丽容护肤餐单/73

　　六、减肥美体餐单/84

　　七、壮筋强骨餐单/90

　　八、补肾壮阳餐单/95

　　九、种子促育餐单/10l

　　十、护嗓美音餐单/106

　　十一、乌发美须餐单/110

　　十二、聪耳餐单360百科/116

　　十三、明目餐单/12l

　　十四、抗衰防老餐单/127

　　十五、养未施心安神餐单/134

　　十六、强身增力餐单/阳充开曲液开140

　　十七、皓齿固去亚附盟解稳元牙餐单/145

　　十八、提神抗累餐单/150

　　十九、健胸丰乳、调经和更年期餐单/155

　　二十、除口臭、腋臭餐单/162

　　[附录]常用食物营养成分表/167

　　后记/178