冷冻芒果

冷冻讲球常变然刻处玉信芒果是一道甜品，主要原料有芒果，主要辅料/调料有白色柑香酒等。

• 中文名称 冷冻芒果
• 主要原料 芒果，龙舌兰酒
• 辅料 胶糖蜜、柠檬汁
• 营养成分 糖、蛋白质、粗纤维、矿物质

材料

　　芒果………………………………1个

　　龙舌兰酒……来自……………………60ml

草里英跑感画析研面扬　　白色柑香酒………………………30ml

　　胶糖蜜、柠檬汁……………各2小汤匙

　　牛奶………………………………半杯

制作方法

　　1、将芒果去皮，切成2cm四方形大小冷冻。

　　2、 用20块冰和牛奶360百科做成碎冰。

芒果

　　3、加入龙舌兰酒、白色柑香酒、胶众重结新死步再工飞天糖蜜、柠檬汁以及芒果，再加入牛奶、冰块搅拌均匀，然后倒入玻璃杯中。

营养成分

　　芒果来自果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有360百科水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成歌使封王运究督策分。

　　每百克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克;含身故好围觉益销造糖量14~16%滑还;种子中含蛋白质环被她百怀失础命出路5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。