腰围是指最细处的腰部尺寸,通俗来讲,就是用一个软尺或布尺紧紧地量住腰部的周长,得到的数值就是腰围。在服装定制、购买裤子等时候,腰围是一个很重要的测量数据。
尺是中国传统计量单位之一,1尺相当于10寸,1寸相当于10分,1分相当于10厘米。因此,81厘米的腰围相当于:81÷3÷10=2.7尺。换句话说,81厘米的腰围约等于2尺7寸。
测量腰围的工具通常是软尺或布尺。具体步骤如下:
1、穿上较紧身的衣物,保持直立站姿或坐姿;
2、将软尺或布尺紧紧绕在自己的腰部最细处,正前方与脊椎平行;
3、读取软尺或布尺上与腰部重叠的数字,得到的数字就是腰围。
腰围大小可以反映一个人的健康状况,特别是腹内脂肪的堆积。根据世界卫生组织的标准,亚洲人的腰围超过80厘米就属于肥胖的范畴,而腰围与身高比值(即腰臀比)大于0.9的男性和0.8的女性,肥胖症等相关健康问题出现的可能性更高。因此,建议大家关注自己的腰围,若超过标准范围,可以通过控制饮食、加强运动等方式进行健康管理。