怎么量身材比例 如何测量身材比例

1、正确测量身体尺寸

在量身材比例前最重要的是要正确测量自己的身体尺寸，这一点非常关键，因为错误的测量会导致错误的比例。以下是正确的测量方法。

首先要使用软尺或带尺来测量腰、胸、肩、臀和腿长。在测量时需要站立并自然呼吸，另外需要注意平衡和姿势要正直。

第二，根据自己的身体尺寸，计算比例系数。比例系数是身体各部分尺寸的比率，例如，你的肩宽和腰围的比值就是比例系数之一。

2、了解身体比例规则

了解身体比例规则十分重要，这样你才能知道哪些部分需要强调或遮盖，以创造一个完美的比例。以下是一些身体比例规则。

平衡：平衡是指人体的上下、左右各部分的比例和谐，例如，肩宽和臀宽要平衡。如果肩部比臀部宽，需要通过穿宽肩线上的衣服来创造平衡感。

黄金比例：这是人体完美比例的黄金标准。在黄金比例中，身体从肩到腰的比例系数应该为1：1.618。

强调和遮盖：了解身体比例规律后，就可以选择合适的衣服来强调要凸显的部位，遮盖需要遮盖的部分。

3、选择适合的服装

正确选择服装是给身体比例凸显加分的关键之一。以下是一些选择合适服装的技巧。

色彩对比：合适的对比可以让身体比例更加突出，例如，在选择衣服时，配合颜色对比，把胖瘦线突显。

款式选择：选择合适的款式，例如让重心下移可以增强腿长比例，藏肚子的款式则可以让你比例更加协调。

整体协调：整体协调是指选取的服装应该与人体比例和整体框架相称。例如，上半身窄小，下半身宽大的人可以选择具有流线型的服装。

4、按比例搭配饰品

搭配饰品也是让身体比例更协调的重要一步。以下是按比例搭配饰品的技巧。

三七法则：按照三七法则配饰，例如，戴帽子的话，整个头部应该占三成，帽子占七成，可以让比例更协调。

颜色搭配：配饰的颜色需要与服装协调，例如，身体比例不协调的地方可以通过饰品来转移焦点。

留心细节：细节真的很重要。例如选择合适的鞋子，如果小腿粗，选择一双小高跟鞋，可以让比例更加协调。