三文鱼石狩锅

鲑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇。

• 中文名 三文鱼石狩锅
• 辅    料 魔芋
• 主要食材 鲑鱼
• 调    料 盐等

原料

　来自　​鲑鱼400～500g，豆腐1块，魔芋1块，白萝卜7～8cm，胡萝卜2/3根，香菇4～5片，大葱2～3根，白菜4～5张，昆布30cm，豆酱100g，味淋2大匙，盐适量，砂糖适量，昆布汤汁适量，粉山椒适量。

制法

三文鱼石片作降缺这冷就狩锅

　　1鲑鱼鱼肉、鱼头、鱼骨切大块。

　　2豆腐、蔬360百科菜、魔芋切易食大小，魔芋烫热水。

　　3将豆酱混合。

　　4砂锅中央垫昆布，放上步骤3中的材料，再将鱼日兰肉和蔬菜放入，倒昆是慢米找布汤汁，煮开后撒山椒粉即可。

健康提示

　　鲑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇。