凉拌乌蔹莓

凉拌乌蔹莓是一道以乌蔹莓嫩各员社站某究胶止叶、精盐、味精等为主要食材制作的美食。

• 中文名称 凉拌乌蔹莓
• 口味 可口
• 主要食材 乌蔹莓嫩叶
• 辅料 精盐、味精、蒜泥、酱油、麻油。

原料

　　​乌蔹莓嫩叶50O 克。

凉拌乌蔹莓

　每样项乎九传权情　调料精盐、味精、蒜泥、酱油、麻油。

制法

　　将乌蔹莓嫩叶去杂洗净，入沸水锅内来自焯一下，捞出用清水洗净苦味，挤

　　干水切碎，放盘内，加入精盐、味精、酱油、蒜360百科泥、麻油，吃时拌匀即成。

　　按：此菜含有多种营养成分，具有清土担钱和加代感刘置热利湿、解毒消肿的功无矿承场效。逅用于

　　肺痨咳血、咽喉肿痛、尿血、血痢等东病症。