凉拌海带木耳芹菜

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

• 中文名称 凉拌海带木耳芹菜
• 主要原料 芹菜
• 口味 清香味     
• 工艺 拌

　　口味:清香味 工艺:拌

　　主料:芹菜300克,海带(鲜)150克,木耳(干)100克调料:盐2克,味精1克,黄酒5克,香油1克教您凉拌海带木来自耳芹菜怎么做，如何做凉拌海带木360百科耳芹菜才好吃 1. 先将黑木耳与海带洗干净后用水浸泡，待发涨展开后取出，切成城任义未尼脱力利资活丝状，用沸水烫熟。

　　2. 嫩芹菜梗切成约3厘硫高办子决吸很口米长的细丝，放入沸水煮3分钟后捞出，再将黑木耳、海带、芹菜放碗中加入盐、味精、黄酒、香油即可。小帖士-健康提示:

　　1. 芹菜有降血压、降胆固醇的效果;黑木耳能活血化瘀;海带可降血脂。

　三程千抗斯督的办创矿行　2. 适合高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化者在平日服用，但有甲状腺疾病的患者，要在医生指导下服用。

　　高血压病调理药膳

　　小帖士-食物相克:

　　木耳(干):木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。