凉拌牛蒡无忧菜

凉拌牛蒡无忧菜是一道中国民间传统家庭美食，由牛蒡、干黄花菜来自、调味料(加海带丝也好)烹饪而成。

• 中文名称 凉拌牛蒡无忧菜
• 主要原料 牛蒡
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 热量
• 适宜人群 老少皆宜

详细介绍

凉拌牛蒡无忧菜

做法

　　牛蒡切丝，开水稍焯，捞出放冰水冷却，黄花菜泡发，同样焯水，捞出控水，与牛蒡丝一起凉拌。