冬笋蒜烧鲤鱼

冬笋蒜烧鲤鱼是一道由鲤鱼、冬笋等食材制成的家常菜，美味可口。

• 中文名称 冬笋蒜烧鲤鱼
• 分类 家常菜
• 口味 美味可口
• 主要食材 活鲤鱼

做法

　　​用活鲤鱼1尾(500克左右)井值破战汽销阻吃，剖去内脏、鳃和鳞，用玉米油炸成金黄色来自；冬笋100克切帮乐钟某械裂回跑片、大蒜50克切片、生答终被述好致姜10克切成粒，与炸鱼同烧，加酱油10克炒匀即成。

功效

　　鲤鱼有利尿的功效，降脂作用优于其他鱼类。360百科冬笋富含纤维素，能将摄入的多余者尼德龙增检甲来伤脂肪、胆固醇通过大便排出体外。姜蒜是血液的净化剂，可以降低血液中的胆固醇，溶解脂肪。