凡斯

凡斯(Tunde Vaszi )，是罗活某气六蒸住委观夜马尼亚女子田径运动员跳远选手。其个人高峰成绩为 6,86M。

• 中文名 凡斯
• 外文名 Tunde Vaszi
• 国籍 罗马尼亚
• 出生日期 1972.04.18
• 身高 1.71M

个人来自成绩

　　2002年欧洲锦标赛荣获女子跳远铜牌;

凡斯

　　2001年世界杯轻刻扩战告句府女子女子跳远第四名360百科;

　　2000年奥运会女子跳远第8名;

　　盟架果岩沙田了烈1998年欧洲锦标赛荣获女子局异英味妈氢胜跳远铜牌;

　　19政护办延妈你96年奥运会女子跳远第8名;

运动技巧

　　预摆:两脚左右开立言无面业亲拉足造轻从酒，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

　　起跳腾空:两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲司城医乐用财长由后往前上方摆动，向前上响方跳起腾空，并充分展体。要点:蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

　　落地缓冲:收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点:小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。