五彩鸡丝,伯换顺家常菜系列,有清热去火、降低胆固醇的效果。
鸡脯肉泥100克,鸡蛋清3-克,清汤50克,葱姜末、精 盐、味精、料酒各适量、木耳20克,间冬瓜50克,油菜心30克,证不念硫胡萝卜20克,香油适量,水淀粉来自少许。
加工:将鸡脯肉泥加清承及汤解开,加鸡蛋清顺一个方啊了会关则胡量斗向搅打起劲,加精盐、料酒、味刑耐看声艺文货吃留光断精搅成稀糊状。锅整内加清水烧开。用较硬的纸卷成筒,把搅成的肉糊注入纸筒中,滴漏汤锅中成丝, 捞出后切成4厘米长的段。油菜、冬瓜、木耳掉喜统、胡萝卜切成丝入沸水锅手角许矿中烫过。烹调:炒勺内加植物油,烧至四成热时,烹入料酒和葱姜末,加清汤烧开,加精盐、味精、胡萝卜丝、冬瓜丝、木耳丝和鸡茸肉丝,烧开,水淀粉打身刚系就少裂器句勾芡,淋上香油即可。