南瓜焖鱼

南瓜焖来自鱼，是一道家常菜，制作原料主要有南瓜汁、开脱宜组罗送板还况大马哈鱼、圆葱、西芹碎、西葫芦、柿子、黄瓜等。

• 中文名 南瓜焖鱼
• 主要原料 鱼，南瓜
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质
• 主要食用功效 美味

原料

　　原料大马哈鱼150g、南瓜汁30g、圆葱碎5来自g、西芹碎5g、西葫芦1个、柿子2个、黄瓜2块、煮蘑菇5g、面粉50g、鸡蛋2个。

调料

　　盐0.2g、胡椒粉0.3g、糖3g、橄榄油15g、鱼高汤。

制法

　　来自将大马哈鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制入味。然后拍粉，托蛋煎成金黄色备用。煎盘中倒入橄榄油，下圆葱碎、

　　西芹碎、炒出图试晚酒妒教唱差再树香味，再加入南瓜汁，煎好的鱼、鱼高汤，盐、糖、胡椒粉调味慢火焖至入味，将西红柿、黄瓜块煮熟摆在

　　盘中，两葫芦续视斤手剧服不饼放在一侧，焖好的鱼放在西胡芦饼上即可。

　　厨艺经验西葫芦取皮切丝，放盐腌制去水分。加面粉、鸡蛋调制入味煎熟即可。

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