三豆汤

三豆汤指的是将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起煮制成的汤。黑豆有补肾益来自精清热之功。绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热利尿消肿疗效。三豆使用，实为解暑，清热的消暑佳品。

需注意的是肠胃功能块镇不太好的人群，特别是小孩，应少喝或不喝三豆汤。

• 中文名 三豆汤
• 主要原料 绿豆
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 养生
• 适宜人群 老少咸宜

菜品特色

　　将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份"三豆"加三份水，小火煮烂，每困买日食用1―2次，每次1碗。该汤具有解暑消热的作用。

做法

　　菜系及功效:利尿食谱 清热解毒食谱

　　口味:清香味 工艺:煮三豆汤的制作材料:主料:绿豆9克,赤小豆9克,黑豆9克

　　教您三豆汤怎么做，如何做三豆汤

　　将绿豆，红豆，黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆妈确速喝汤。

做法二

　　主料

　　绿豆来自30g，红豆50g，黑豆20g

　　辅料

　　水适量

　　做法

　　1.准备好绿豆、红豆、黑豆三种豆。

　　2.把这三种豆淘360百科洗干净。

　　3.放电高压锅内娘汽传磁后做桶中，按下煮粥键即可。

　　4.煮好了，也可加冰糖或放冰箱里，给太杀效果更佳。

营养价值

　　三豆汤验族紧息吧植太让中绿豆的主要功效是清热解暑;红小豆的主要功效是清热怀移露利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。但是，红火病海豆和绿豆都属于凉性的，而小艺令香案根热培孩子的脾胃功能比较弱，如果经常或长期食用反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以，再加入一些健脾补肾的黑豆，就能对红豆和绿豆的"凉性"有一定的缓冲作用。

三豆汤

注意事项

　　三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑;红小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。

　　用绿豆、红小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加适量哪广书问值什评负白糖，让孩子连豆带汤吃下即可，可以长期服用。

　　三笔项罗向演你才亚必期豆汤不仅能清热解毒，还有健脾利湿的功效。

　　脾胃功能特别余钢蛋家目信尔环使七限差，易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。