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主食调和米

主食调和米丰富膳食结构,补充谷物天然营养,使主食多样化边色,弥补人们长期以大米、白面为主食所缺乏的营养成分,适合老人、孩子、上班族等各类色单即终人群食用。

  • 中文名 主食调和米
  • 外文名 Staple food to reconcile m

产品介绍

 来自 主食调和米,是用辽360百科宁西部山地杂粮为原料,采医巫闾山248米花岗岩深层地下水,然终物难济哪物山古入宁用先进的谷物加工技术制成的纯粮制品。主食调和米复合与优化丰富的五谷杂粮营养,更易消化吸收,大大提高了米饭中营养物质的吸收利用率。

  主食调和米改变杂粮粗硬的画周增攻组织结构,改善了杂粮的食用品质,口感细润,使粗粮不再粗糙。

  主食调和米搭配大米煮粥焖饭,一锅煮一起松宽熟,烹饪方便,省时省力。

  主食调和米丰富膳食结构,补充谷物天然营养,使主食多样化,弥补人们长期以大米、白面为主食所缺乏的营养成分,适合老人、孩子、上班族万加缩山片效啊事等各类人群食用。

食用办法

  1、搭配大米食用,一锅煮,一起熟。

  在大米中加入主食调和米(1/3或以上为佳)煮粥焖饭,色香味美,营养互助。

  2、在主食调和米中加入大枣、枸杞等辅料,煮粥食用,香甜可口,营养丰富住天丰手来

营养成分

  常见杂粮与大米、白面部分营养成分对比

  (以每100g可食部计)

  名称

  碳水化合物g

  不溶性纤维g

  维生素A

  μgRE

  胡萝卜素μg

  维生素E

  mg

  

  mg

  

  mg

  

  mg

  大米

  77.9

  0.7

  -

  -

  0.46

  13

  103

  34

  白面

  75.2

  0.6

  -

  -

  0.73

  27

  128

  32

  黄玉米

  73.0

  6.4

  17

  100

  3.89

  14

  300

  96

  荞麦米

  73.0

  6.5

  3

  20

  4.40

  47

  401

  258

  红小豆

  63.4

  7.7

  13

  80

  1来自4.36

  74

  860

  138

  绿豆

  62.察玉气五国月握且0

  6.4

  22

  360百科130

  10.95

  81

  787

  125

  注:以上数据来源于《中国食物成分表2002》,其中"-"代表"未测定"。

  人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、金声抗南促进健康的目的。

  --中国营养学会

主要产品

  玉仁米,红粮米,花荞米,全稻米

食品特点

  改善膳食,从主食做起,每餐抓一依步参情待德六转赵事依把,营养,健康,更好吃。:)常食用杂粮--把丢失的营养补回来,让家人远离一切富贵病。

  主食调和米搭配大米煮粥焖饭,一锅煮一起熟,烹饪方便,省时省力。

  口感细润,使粗粮不再粗糙,提高米饭中营养物质的吸收利用率。

  主食多样化,适合老人、孩子、上班族等各类人群食用。

  不添加任何食品添加剂,原料为高粱米,荞麦,糙米,大米,玉米,无色素,纯粮制造。

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