宫廷养颜经

《宫廷来自养颜经》是2010年7月1日山东美术出版社出版的图360百科书，作者是宋坪。

• 书名 宫廷养颜经
• 作者 宋坪
• 出版社 山东美术出版社
• 出版时间 2010年7月1日
• 页数 261 页

内容简介

　　《宫廷养颜经》内容简介:在古代，常常有后官粉黛来自三千的说法，如何脱颖而出获得古代皇帝的青睐或许并360百科不困难。困难的是如何保持自己的容颜，在激烈斗争的后宫中，获取皇帝一生的形燃青睐。于是，美容成为了，她们一辈子的事业。

　　听了这些或许你也会迫不及待地保养自己吧?这个时候，我们不妨回过头看看那些芳华已逝、美名流传的古代皇妃们是如何用天然的方法保养自己的肌肤，止岁月记住义或七些婷她们的容颜的。答案其实已经呼之欲出，那就是中药草本美容。

　　又般群病空把周后读杀《宫廷养颜经》作者通过对历代贵妃养颜密方的研究，揭开历史上那些宫廷贵妇容颜不老的秘密，并将这些宫廷处方通过《宫廷养颜经》公布出来，目的就是让我们能够学学古代的女子，和她们一样用中草药加天然蔬果来DIY各种简易的护肤品，达到抗衰美颜的作用。

作林好静问张根得者简介

　　宋坪，中国医协会皮肤科专业委员会江获美容学组织委员、皮肤科副主将质说绍式夜任医师，从事皮肤科临床工作15，专业特长为中医药治疗银屑病、痤疮、湿疹皮炎等皮肤疾患，以及皮肤美容及护理。

目录

　　答吸PART 1 女为悦己者容·宫廷秘方美颜篇

　　古代宫廷洗脸术

　　白里透红是敷出来的

　　反"孔"大战

　　用中药熨平岁月的痕迹

　　美女不要加"斑"加"点"

　　美丽就是要战"痘"到底

　　美女要躲着阳光跑

　　做女人要水润润

　　PART 2 美女后天养成·宫廷秘方美容篇

　　做个秀发飘逸的美人

　　修条好眉，做初通个名副其实的美眉

　　明府百善歌氢制地曾展院滑眸善睐最动人

　　唇色生吞从这里开始

　　皓齿如贝，美白是关键

　　拒绝熊猫眼和青蛙眼

　　爱美丽武装到鼻子

　　PART 3 窈窕"曲"中求·纤体篇

　　减肥第一步:排掉身体多余的水

　　减肥第二步:无增车反向刻聚五获轴事跟毒素说拜拜

　　消除便秘排毒减肥法

　　刮肠油排毒减肥法

　　减肥第差但哥三步:学古代中医来减肥

　　古代喝茶轻松瘦减肥秘方

　　减肥第四步:现代懒人减肥大捷径

　　PAR来自T 4 做个自信挺胸的女人·美胸篇

　　丰胸第一步:丰胸要打通筋脉

　　丰胸第二步:调节内分泌好丰胸

　　丰胸第三步:学古代名医做丰胸汤

　　宫廷御膳房的丰胸餐点

　　丰胸第四步:要美胸更要健康

　　PART 5 美要武装到细节·美体篇

　　PART 6 打好美丽终极战·养生篇

　　附录:四季美人养法