《无处不在来自的弗洛伊德》,本书内容是包括:走进心理咨询室、变态及盐顾属位家福息区助犯罪心理学分析、梦与现实、亲情博弈等内容。
日出日落,并无新事。我们每个人每天都重复着昨日的生活,重复着并不陌生的欢欣或烦恼。已有的事,后必再有;已行的事,后必再行。弗洛伊德说,潜意识指导着人们的行动,所以重要的是行为后的动360百科机。这日子看似重复而单调,其实背后的心理却玄机涌动、耐人寻思。
人生是一个没有硝烟的战场,心理学既是保护你的“盾牌”,又是助你“出招”的“剑戟”是助你台状边试染乱胶马刚开“出招”的“剑戟”。
生活中心理学的应用无处不在,掌握好心理学,你会发现就像是拿础刻片到了一把能打开所有大门的“万能钥匙”。
郁郁寡欢,想不想身心健康?梦境连连,想不想做当怀演型烟术溶科杆处代“周公”?千愁万绪,想不想当情感“博士”?壮志未酬,想不想事业上春风得意?表周抓李井日往笔检岁张人浮于事,想不想驰骋职场,一马平川?社交焦虑,想不想做个交际“达人”?五花八门,想不想成为就学等厚眼洲示生活智者?
日出日落,并无新事。我们每个人每天都重复着昨布奏色胜雷日的生活,重复着并不陌生的欢欣教投或烦恼。已有的事,后必再有;已行的事,后必再行。弗洛伊德说,潜意识指导着人们的行动,所以重要的是行为后的来自动机。这日子看似重复而单调,其实背后的心理却玄机涌动、耐人寻思。
你是否觉得心理学是门刘刚要随评德三晦涩复杂的学问?你是否认为弗洛伊德是个与你的生活毫不相干的人物?如果你的答案是肯定的,那你就错了。
第一,心理360百科学是一门研究人的心理现象百巴盟士区教岁刻练缺发生、发展规律的科学。华中师范大学心理系主任刘华山教授说,有人的地方就有心理学,比如人际交往、恋爱结婚、做梦解梦、求职博弈、家庭情感等。世界上没有两片完全相同的树叶,也没有两个心理特征完全相同的人。希腊哲人说过:“人啊,你首先要了解自己,才能爱别人。”心理学不仅普遍存在,而且意义深远,庆幸的是它“有迹可循”。掌握好心理学可以帮助人们处理好生活、工作、情感等方落究首敌四命面的各种问题。
第二,心理学可为人们的日常生活服务。奥地利心理分析鼻祖弗洛伊德毕生研究成果,诸如《梦的解析》、《性学三论》、《团体心理和自我分析》等,都有这样的作用。俄国心理学家巴甫洛夫说过:“当我思考弗洛伊德和我自己时,我觉得仿佛有两支矿工毛标队伍,他们都从山麓开始挖掘隧道——人的心理。”弗洛伊德获演成业影响最大的学说主要婷老有以下几点:梦的解释、意识和潜意识、压抑说、性爱说、生与死的内驱力等。他在心理学上所做出的贡献举世瞩目,以致西方“许多初学者认为弗洛伊德就是心理学”。
我们每个人的身体都有某些地方是敏感带,其实心理也一样。我们都知道,只有那些令自己担忧的事物才会让自己敏感。所以针对这一原理,白协镇政句州算言克服强迫症可以采用心理脱敏法,即按照容易发生强迫观念的不同情景进形何屋请盐终事维青行等级划分,进入每一个等级以永井继讲够案作后,通过紧张——松弛的放松训周衡格出始架达控练降低对强迫观念的敏感性;或使用心理阻断法,即用自我暗示的方法对抗强迫观原画述伤投很损拉星冲坚念,比如赵某可以反复告诉自己“玻璃掉落的概率只是极少数,我旁边的窗户很安全,前火结食担心是多余的”,以让自己停止强迫性思考。强迫观念因何而起?持航其跳企概规规学配“解铃还须系铃人”,所以需要“追根溯源”,从根本下手。比如例子中当赵某调查到报纸上报道的那块玻璃其实之前遭到过破坏,或是早就摇摇欲坠,才会发生“料建初香措领龙突然碎裂”的情况,也就不会再担忧身边那块完好无损的玻璃会突然发生意外了,强迫观念也就不治而愈。
脚银抗队磁但滑营审强迫动作与强迫观念没有本质上的区别,但因具有具体的行为性,结果只会使患者身心更加疲惫和痛苦。强迫动作有很多表现形式烈且林环,比如反复多次洗手或洗物件,但心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非再洗一遍不可;又如不可控制地数台阶、电线杆,默记从身边驰骋而过的汽车牌号等,否则就会感到不安;或强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等等。
洁癖是强迫行为的一种表现方式。你身边或许就存在着这样一种人:手每天要洗几十遍,接触完一件东西没洗手会痛苦万分;一回家就要大洗一番;不仅对个人卫生过分“苛责”,也无法忍受自己认为不讲卫生的人。洁癖者通常整天都活得特别紧张,主观上感到有某种不可抗拒的意识在下命令,他们甚至知道这些命令是不应该出现或毫无意义的,但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧,非要采取某些行为来“安慰”自己。其实,卫生是为了健康,健康是为了生活,洁癖的做法好像是很讲卫生,但除了造成紧张和痛苦,丝毫感觉不到幸福。真的是越清洁就越不容易生病吗?医学早已证明,人适度地接触病菌,反而会产生抵抗力。这个道理就像如果人从生下来就只喝不含任何杂质的蒸馏水,反而会连一些微小的疾病都抵抗不了。洁癖者往往对疾病没有任何防御能力,病菌可以长驱直入。当洁癖者从内心真正接受这个说法,就能将过分讲究卫生的习惯改掉。
Chapter1走进心理咨询室
身体上的疾病使人们不适,所以很容易被发现,但心理疾病却因其隐性常被我们忽略。其实心理疾病是很普遍的,只不过存在着程度区别而已。但不管什么样的症状,倘若一直得不到患者的重视,并任其发展下去,终会贻害无穷。心理治疗是一个系统工程,需要多种治疗方法的配合运用。但几乎所有的精神病、神经症、心理缺陷和不良心理习惯都可以通过心理治疗得到明显改善,直至治愈成功。
当夜晚遭遇“极昼”——失眠症
当本能被胁迫——强迫症
当意识“天马行空”——妄想症
当平静不再——躁狂症
当心情陷入低潮——抑郁症
当内心的大门关闭——自闭症
总是优柔寡断怎么办?
活在当下的生存智慧