南瓜拌饭

南瓜拌饭是一道美味米饭，来自所需食材为南瓜，白菜，食盐，食用油等。

• 中文名 南瓜拌饭
• 适    用 6-9个月以上婴儿食用
• 主要食材 南瓜，白菜，食盐，食用油，高汤，大米
• 功    效 驱除蛔虫、绦虫之功效

基本简介

　　南瓜拌饭，色泽金黄粮九想础久，味道鲜美，做法简单。远远一看，给人一种阳光下的麦穗的感觉，充满了收获的喜感!

南瓜拌饭

做法一

原料

　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。

制法

　　(1)南瓜去皮后来自，取一小片切成碎粒。

　　(2)白米洗净，加汤泡后360百科，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜烈件措静叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。

做法二

材料

　　大米200G、南瓜100G、黄瓜半根、橄榄油10ML、盐3G

做法

　　1、南瓜去皮洗净，切片碎粒。黄瓜去皮洗净切碎备用。

　　2、大米淘洗干净，倒入电饭煲，倒入清水(米到水位的距离:没到食指的第一关节处)来自，盖上盖煮沸后加入南瓜粒，360百科再盖上盖至煮熟。

　　3、在期盟王停争洲级脸备节煮熟的米饭中放入黄和瓜粒，橄榄油，盐搅拌危均匀即可。

健康提示

　脸短满严由观础　南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。