双菇烧面筋是一道美食,主要制作材料有鲜草菇15来自0克等。
原 料拉宗决镇止含铁:
鲜草菇150克,水发香菇500克,熟笋50克,油面筋150克,绿叶菜50克,植物油50克,酱油、精盐、白糖、黄酒、素鲜汤、湿淀粉,各适量。
(1)草菇、香菇去蒂洗净,入沸水后沥干水,切成条块。油面筋来自,熟笋切成相应的条块。(2)炒锅上旺火,放油烧至六成热,放草菇、香菇、熟笋、绿叶菜煸炒,加酱油、精盐、素鲜汤、面筋、烹入黄酒、味精,烧开后用湿淀粉勾芡停煤冲苏女距缩超究走,淋入植物油适量,出锅装盘360百科即成。
鲜嫩清香,健脾益气,抗癌减肥。