清理肠道后我怎么胖了 如何清理肠道却变得更胖了？

背景介绍

越来越多的人开始关注清理肠道这个健康话题，因为肠道的健康与整个身体的健康密切相关。清理肠道的方式也很多，如喝清肠茶、吃清肠食物、进行肠道冲洗等。但是，有些人在清理肠道后会发现自己反而胖了，这是为什么呢？

清理肠道后的胖原因一：水体积增大

清理肠道的方法之一是通过肠道冲洗或者吃纤维食物来排除肠道里储存的大量粪便和毒素，这对肠道健康非常有好处。但是在清理过程中，水分也会随之排出体外。如果你在清理前已经饮水不足，那么在清理后饮用了大量水分，就会导致身体体积增大，看上去会显得胖了。

清理肠道后的胖原因二：代谢变缓

长期便秘的人，经常会有肚子鼓胀的感觉，这是因为体内代谢物不能及时排出。肠道清理后，身体内的废弃物得到了彻底的清理，身体也开始逐渐适应健康的状态。但是对于一些便秘问题非常严重的人来说，肠道清理后身体内的代谢速度可能会变缓，这样就会导致胖起来。

清理肠道后的胖原因三：消化不良

清理肠道的同时，可能会影响肠道内的有益菌和消化道酶的平衡，从而导致消化不良的情况出现。如果消化不良严重，那么食物就不能被完全吸收，就会导致多余的能量被储存为脂肪，从而让人体重增加。

清理肠道后的胖原因四：暴饮暴食

有些人在清理肠道后会有暴饮暴食的情况出现，因为他们认为肠道已经清理干净，可以大吃特吃了。但是实际上，暴饮暴食只会导致身体吸收太多的热量和脂肪，从而引发体重增加。

结语

清理肠道的事情非常重要，但也需要注意适度，不要过度清理，否则可能会导致各种不良影响。如果你在清理肠道后发现自己胖了，可以通过适度的锻炼和合理的饮食调整来保持身材健康。