芹菜怎么吃瘦脸 用芹菜吃出瓷质小脸，顺便减肥

1、芹菜怎么吃瘦脸？

瘦脸一直是很多人想要达成的美容目标，而芹菜是很好的瘦脸食材之一。下面将介绍芹菜在做菜方面的一些小技巧，帮助大家更好地享用芹菜来实现瘦脸目标。

2、蒜蓉芹菜

蒜蓉芹菜是一道美味又健康的菜品，同时也是很好的瘦脸食材之一。其制作并不难，首先将芹菜焯水后放入冰水中，保持芹菜的脆度。然后将油热后加入蒜蓉炒香，之后加入芹菜和调味料，快速翻炒即可。这道菜品不仅口感爽脆，还可以帮助消除脸部水肿，起到瘦脸的效果。

3、芹菜汁

芹菜汁含有丰富的维生素和矿物质，同时也是很好的瘦脸食材。制作芹菜汁也很简单，将洗净的芹菜放入榨汁机中榨汁即可。不过需要注意的是，芹菜具有刺激性气味，喝起来可能需要一些适应时间。

建议大家在早餐时喝一杯芹菜汁，能够帮助促进身体代谢以及消除脸部水肿。如果不喜欢芹菜单独的味道，也可以搭配一些其他蔬菜一起榨汁，如胡萝卜和苹果，味道会更加美味。

4、芹菜鸡蛋羹

芹菜鸡蛋羹是一道既健康又美味的菜品，也是很好的瘦脸食材。其制作也非常简单，只需将芹菜和鸡蛋打匀加入调味料，蒸熟即可。芹菜具有丰富的纤维素和维生素，能够帮助排除脸部水肿，使面部线条更加优美。

除了芹菜鸡蛋羹，芹菜也可以搭配一些其他食材一起食用，例如芹菜炒肉、芹菜炖鸡等等。总之，多吃芹菜对于瘦脸和身体健康都有着很好的效果。