减肥后有肥胖纹怎么办 去除水肿后肥胖纹怎么消除

1、为什么减肥会产生肥胖纹

在减肥的过程中，肥胖纹的产生主要是因为身体的胶原蛋白纤维断裂所致。

肥胖纹是皮肤内部组织的断层，通常形成于肥胖人士因体重突增而体型发生变化导致了大片的肌肤伸展，撞击皮下的胶原纤维，使之断裂。

断裂后得皮肤组织，逐渐长入断面，封闭断口，但缺少胶原纤维的支撑，所以会形成不同程度的凹陷。

2、如何避免产生肥胖纹

减肥减少体重是避免产生肥胖纹的最好办法。体重控制在正常范围内，不要急于追求快速减肥的效果，最好减肥的速度控制在年龄与体重的范围内，每周减重1-1.5千克。

饮食科学减肥，可以增加蔬菜水果的摄入量，同时减少脂肪和碳水化合物的摄入量。适度增加蛋白质的摄入量。

坚持适当的运动量也是很有必要的，扩大血管，增加血的循环量促进身体的代谢和排污功能。在减肥期间，最好减少大量的伸展运动，如快速舞蹈、裸跑等，以免皮肤受到挤压，形成创面并形成瘢痕。

3、如何修复肥胖纹

通过药物改善诱导剂的成分代入，对胶原的形成和营养的修复将是有帮助的。常见的常见药品包括维生素E、小分子号多肽、胶原蛋白

运动疗法，如综合性体育，瑜伽两种运动大有益处。运动的时候一定要注意照顾好自己的皮肤形象，不要割伤或擦伤它。

手术是修复肥胖纹的最后选择。手术不是健康颗粒，也需要一定的风险。减少手术风险，重要的是选择科学技术，当心现场卫生，提高后期护理方案的专业水平。

4、如何预防复发

当肥胖纹得到修补时需要注意的事项:

1、正确的紫外线常识。紫外线是皮肤老化的主要原因之一。伡紫外线可以破坏胶原纤维，加速皮肤老化，影响细胞加强。

2、皮肤透气。穿舒适、透气的衣服，保持皮肤的透气性；

3、按摩及保湿。肥胖纹往往因为皮肤缺乏水分而显得更明显。保湿乳可以润滑、照顾皮肤，而按摩可以促进皮肤的血液循环，让其更透亮、有弹性。