肥胖什么怎么引起的 肥胖的成因是什么？

1、营养摄入过剩

肥胖是由于能量摄入大于能量消耗导致的，其中饮食是其最主要的原因。如果身体摄入的能量过多，但是消耗的能量不足，就会导致能量积累在体内，最终导致肥胖。营养摄入过剩主要来自于饮食过量和高热量的食物，例如油腻、高糖、高盐的食物，这些食物含有大量热量和脂肪，会导致能量积累。

此外，其他饮食习惯，如过度依赖高热量、高脂肪或高糖的进食，还有慢餐文化等也是导致营养摄入过剩的因素之一。

2、缺乏运动

现代化的生活方式让人们的生活越来越沉闷，很少有机会进行体育运动和日常活动。如果人体不能及时消耗身体内的能量，就会导致能量的积累，久而久之就会导致肥胖。缺乏运动可能是现代人肥胖率飙升的主要原因之一。

此外，像久坐不动的上班族、长时间看电视玩游戏的青少年等也容易因为运动不够而导致肥胖。

3、基因和生理因素

虽然营养摄入过多和缺乏运动是肥胖的主要原因，但对于一部分人来说，基因和生理因素也起着决定性的作用。例如，一些人天生就拥有缓慢的新陈代谢率，身体难以快速消耗能量，导致他们容易发胖。此外，激素失调、心理压力等因素也会影响人的食欲和代谢，从而增加肥胖的风险。

4、药物与其他疾病

一些药物和疾病也可能导致肥胖。例如，一些激素治疗常常会导致患者体重增加。某些用于治疗抑郁症和焦虑症的药物也会增加患者体重，从而导致肥胖。此外，一些慢性疾病，例如多囊卵巢综合征和甲状腺机能减退等，也可能导致肥胖。

总体来说，肥胖是由很多因素共同作用下引起的，其中最主要的是营养摄入过剩和缺乏运动。人们应该养成良好的饮食和运动习惯，以避免肥胖和其他慢性疾病的发生。