持续长胖怎么回事 为什么会持续发胖？

1、生活习惯

生活习惯是影响体重的重要因素之一。如果一个人生活习惯不好，比如吃饭过量、晚上熬夜、长时间坐着不动等行为，都有可能导致持续长胖。

吃饭过量是最常见的原因之一。如果经常吃过多的高脂肪、高热量的食物，就会导致身体储存过多的热量，最终就会变成脂肪储存在体内。

同时，长时间坐着不动也是导致持续长胖的一个原因。如果一个人的工作或生活习惯导致长时间坐着不动，肥胖的风险将大大增加。

2、遗传因素

遗传因素也是导致持续长胖的重要原因之一。如果一个人的家族中有肥胖的人，那么他们的后代也很可能会遗传这种特质。

遗传胖的人往往比正常人更容易长胖，即便他们吃得比正常人更少，锻炼也比较多，但减肥却会更加困难。这是因为他们的身体代谢和激素等方面的基因特点跟正常人不同。

3、心理因素

长期的精神压力和负面情绪，也可能导致持续长胖。例如，经常感到焦虑、沮丧、失望等负面情绪，会影响身体内的平衡，导致激素水平失调、代谢变慢、食欲增强等恶性循环。

此外，如果一个人经常嗜好高热量、高糖分的食物，也许就是因为对这种食物有依赖感，能缓解负面情绪。这就成为了一种暴饮暴食和饮食障碍倾向的表现。

4、药物原因

有些药物可能会导致长期的体重增加，如某些抗抑郁剂、抗精神病药等，这些药物可以降低身体代谢率、促进脂肪的存储和体重的增加。

此外，长期使用雌激素、糖皮质激素等药物，也会增加体重并导致肥胖。这些药物会干扰身体的代谢和调节功能，从而导致体重的增加。