中医推拿穴位减肥怎么样 中医推拿：穴位减肥好不好

中医推拿穴位减肥怎么样

随着生活水平的提高以及现代工作方式的改变，很多人开始趋向于肥胖，这也导致了减肥成为了当今社会热门话题之一。中医对于肥胖治疗历来有一套完整的体系，并且其中推拿穴位减肥方法广受欢迎。那么，中医推拿穴位减肥究竟如何？

1、什么是中医推拿穴位减肥

中医推拿穴位减肥是以经络学和穴位学为基础，通过刺激人体特定的穴位，调整人体内部营养代谢和内分泌的平衡，达到减重的目的。该方法是中医治疗肥胖的传统方法之一，疗效稳定，不易反弹。

推拿的方式分为揉搓、拨抹、按压等不同的手法，加上不同的配合方法，对不同的体质、肥胖程度、并发症等因素进行治疗，达到减肥效果。

2、中医推拿穴位减肥的作用原理

中医推拿穴位减肥的治疗作用原理主要表现在以下两个方面。

其一，通过在指定穴位进行推拿，促进人体经络和气血的恢复，改善代谢和微循环，加速体内热量的消耗和脂肪的代谢。同时，也可增加肠道蠕动，促进排便。

其二，中医推拿穴位减肥通过改变人体内分泌的平衡，影响脂肪合成与分解的途径，达到减肥的目的。在中医理论中，肥胖患者多属湿气重、气滞血瘀、脾胃虚等内因与失衡有关。针对这些问题可以通过推拿特定穴位调整人体机能平衡，达到减肥的效果。

3、中医推拿穴位减肥的适用人群

中医推拿穴位减肥方法的适用人群如下：

① 肥胖型体质：以肥胖、多汗、易口渴、口干、大便溏薄等为主的体质。

② 肝气郁结体质：以乳房疼痛、情绪易怒、失眠、疲乏等为主的体质。

③ 轻度脂肪肝：以肝脏增大、肝功能异常为主的体质。

总的来说，其适用人群范围很广，凡是有减肥需要的人群，均可尝试中医推拿穴位减肥方法。

4、中医推拿穴位减肥的疗程和效果

一般而言，中医推拿穴位减肥需要进行约10~20次的疗程。疗效具体因人而异，一般而言，每周1-3次可见效。正常饮食和生活习惯的调整也是中医减肥推拿的重要组成部分。

相对于化学减肥药物和减肥手术等方法，中医推拿穴位减肥方法显得更安全、自然，创伤小。

结论

中医推拿穴位减肥在治疗肥胖疾病方面有着明显的优势，可以帮助体重过重，代谢不佳的人们调整好身体机能。但是，对于快速机械减肥和食物暴饮暴食等不健康的减肥方式，中医推拿穴位减肥并不能立刻解决问题。要想取得良好治疗效果，需要服从医生的治疗计划，坚持长期的复查和治疗方案。遵循正确的减肥方式，调整好日常饮食习惯和生活方式，持之以恒，才能达到满意的减肥效果。