上半身肥胖中医怎么讲 中医如何治疗上半身肥胖

1、中医认识上半身肥胖

中医认为，上半身肥胖是由于气机不畅所致，多与肝胆湿热、脾胃虚弱等有关。肝气郁结、脾虚湿困、肾虚积水等因素也与上半身肥胖有一定的关系。

肝胆失调、情志不畅，易导致气机不畅，从而形成上半身肥胖的状况。同时，脾胃气血运化不畅，肾气不足，也会影响体内能量代谢，导致上半身肥胖。

2、中医治疗上半身肥胖的中药方剂

中医治疗上半身肥胖，通常采用中药方剂，如桂枝茯苓丸、香砂六君子丸、脾胃安和丸等。这些方剂有利于调节身体气机，活血化瘀，从而有效改善上半身肥胖的症状。

此外，还有一些针灸、拔罐等中医疗法也能够有效地调节身体气机，达到改善上半身肥胖的目的。

3、中医饮食调理上半身肥胖

中医饮食调理对于缓解上半身肥胖的症状也有一定的功效。具体饮食调理可以遵循以下原则：

1.忌食辛辣、油腻食物，以清淡易消化的蔬菜、瘦肉为主食。

2.多食药食同源的食物，如薏米、莲子、山药、香菇等，这些食材有利于调理身体的气血。

3.要注意进食方式，细嚼慢咽，不宜暴饮暴食。

4、中医推拿调理上半身肥胖

推拿按摩作为中医的传统疗法，对于缓解上半身肥胖也有一定的疗效。通过推拿按摩能够促进经络的通畅，加速脂肪的分解和代谢，改善身体气机，从而起到缓解上半身肥胖的作用。