下巴出痧是怎么回事 下巴痛为何？

1、下巴出痧的定义

下巴出痧是一种常见的习惯性疾病，指的是一个人用力咬合牙齿时，下颌肌肉产生一种痉挛性收缩，表现为下巴颤动或出现哆嗦的现象。

一般情况下，下巴出痧的发生是由于下颌肌肉过度疲劳引起的，当人们受到某些刺激时，如焦虑、紧张、兴奋等，会不自觉地倾向于上下颌用力咬合和咀嚼，造成下颌肌肉疲劳，进而导致出现下巴出痧的症状。

2、下巴出痧的原因

下巴出痧的发生有多种原因，主要有以下几点：

1. 精神因素：如情绪波动、睡眠不足、过度劳累、学习压力等，都会使人产生紧张感，加重下颌肌肉的疲劳程度，导致下巴出痧的发生。

2. 某些药物：某些刺激性药物，如安非他命等，可能会使人产生因下颌肌肉疲劳而引发下巴出痧的症状。

3. 牙齿问题和咬合异常：牙齿问题、咬合异常等问题均可能导致下巴出痧的发生。

3、如何治疗下巴出痧

下巴出痧的治疗主要是针对其病因进行治疗，一般可以采用以下方法：

1. 解除精神压力：要尽量避免焦虑、紧张、兴奋等因素的影响，可以通过适当的休息、放松运动、深呼吸、瑜伽等方法减轻精神压力。

2. 矫正咬合异常：对于牙齿问题和咬合异常引起的下巴出痧，需要到专业口腔医生或正畸医生处进行矫正。

3. 药物治疗：在医生的指导下，可以针对消除下颌肌肉疲劳的药物进行治疗，如肌肉松弛剂等。

4、预防下巴出痧的发生

下巴出痧的发生可能会给人们的生活带来一定程度的影响，因此预防措施也十分重要：

1. 形成良好的咀嚼习惯：坚持正确的咀嚼方式，避免像磨牙、咬物等不良习惯造成颌面部肌肉过度疲劳。

2. 保护口腔健康：定期口腔检查和清洁，及时发现和处理口腔问题，减少下颌肌肉疲劳的发生。

3. 积极锻炼身体：适当的运动可以消除精神压力及身体疲劳，提高身体的抗疲劳能力，同时也能缓解下巴出痧的症状。