单纯性肥胖怎么引起的 单纯性肥胖的发生原因是什么？

1、基因因素

单纯性肥胖是由多基因遗传所引起，孪生研究表明，单纯性肥胖具有比正常体重者更高的遗传易感性。研究发现，在单纯性肥胖家族，肥胖相对较为普遍，而非家族性肥胖往往受到环境和生活方式等诸多因素影响。因此，父母、兄弟姐妹等亲属都是单纯性肥胖的高危人群。

2、饮食因素

饮食习惯是肥胖发生的重要原因之一，如经常高热量、高脂肪、高糖、高盐饮食，容易导致单纯性肥胖。此外，餐后过度进食也是致肥的一个原因。长期在进食环境的刺激下，食欲调节可能发生改变，导致进食量和频率增加。

此外，不规律的饮食行为也会带来静坐和暴饮暴食等习惯的养成，从而导致代谢的紊乱，加剧单纯性肥胖的症状。

3、运动缺乏

现代社会由于科技的发展，生活越来越便捷，人们的日常活动量越来越少。长时间的久坐休息会引起代谢变慢，而不规律的运动习惯也会影响身体的代谢，导致身体内部无法合理地利用能量并消耗多余脂肪，最终容易诱发单纯性肥胖。

此外，缺乏锻炼也会引起肌肉的萎缩和体力下降，从而导致更多的脂肪储存在身体中。

4、心理因素

心理因素也是引发单纯性肥胖的重要原因，如压力过大、情绪波动不稳定等。这些不良的心理状态会引起肥胖基因的表达，反过来促进体内的脂肪储存，产生肥胖的现象。

此外，许多人通过进食来缓解不良情绪，导致过度进食或不规律的进食行为，增加了单纯性肥胖的风险。