女一边脸胖一边瘦怎么办 “如何解决面部左右偏胖问题”

1、 面相比例失调是原因之一

女生的脸部轮廓是对称的，如果一边脸部明显比另一边大，则可能是面部比例失调所致。面部比例失调是由于骨骼发育不平衡、肌肉偏向一侧，或是受到外部伤害的影响。

解决方法：

1） 矫正姿势，减少偏向一侧的习惯

2） 增加被动运动量，要多笑，多吹口哨

3） 进行面部按摩

2、饮食和生活方式也是导致的问题

饮食和生活方式不规律也会导致面部脂肪不均衡。经常不吃早饭或吃太多晚餐，熬夜等不良生活方式都会导致身材走样。而身材走样会导致面部脂肪不平。

解决方法：

1） 拒绝高脂、高热量、高糖、高盐食品

2） 多吃新鲜蔬菜，水果及坚果类食品等

3） 保持足够的睡眠

3、运动是改善面型不均衡的有效途径

如果只是因为缺乏运动导致的面型不均衡，则可以通过适当的运动进行调整。如果是因为面部应力过大而导致的面型不均衡，则可以尝试进行放松运动。

解决方法：

1） 锻炼全身美

2） 坚持面部抗衰老保健

3） 进行瑜伽等平衡体式的练习，可以增强神经系统的平衡，从而改善面型不均衡。

4、化妆技巧有助于掩盖面部不对称

当面部脂肪分布不均时，可以通过化妆技巧来掩盖面部不对称。学会化妆技巧，可以让你轻松化解丑脸危机，让你的面型更加完美。

解决方法：

1） 学习修容技巧，合理运用阴影，提高脸部对称度

2） 学习涂口红、睫毛膏、眼影等技巧，可以让整个容貌更为对称，从而让面部更纤瘦。