身材发胖怎么回事儿童 小孩子为什么会身材变胖？

1、不运动

现代健康观念倡导运动，但由于儿童大部分时间都在上学、写作业和玩耍等活动中度过，运动量很少，导致能量消耗不足，肥胖病的发病率不断上升。儿童缺乏运动的主要原因有：老师的课堂讲解比较枯燥，培养不起同学间间的运动兴趣，专注数理化等学科而缺乏运动课程，家长陪伴的时间太少，无法与孩子外出运动等。因此，儿童要进行适当运动，建议每天适度的户外运动，常常举行一些运动竞赛和户外活动，可以在生命的早期养成体育运动的良好习惯。

2、不健康饮食

如今，垃圾食品愈发猖獗，儿童饮食比较单一，吃些高热量、高脂肪、高糖分的食品，易使儿童肥胖。加之，父母在工作繁忙的情况下，常常选择外卖及速食等快餐，长期下来会引起消化不良、免疫力异常、内分泌失调、新陈代谢紊乱等问题。因此，父母要从饮食上为孩子制定合理的营养膳食，让孩子摄取均衡丰富的营养物质，快餐食品尽量减少，多吃天然食品，以减少肥胖病的发病率。

3、影响孩子情绪的因素

不良的情绪也是导致儿童肥胖的原因之一。例如，孩子不开心，过度吃零食等垃圾食品以舒缓心情，但这些热量高的食品极易导致肥胖。此外，如果家长、老师等长时间的评论孩子的体重过轻、丑陋等方面的问题，都会对孩子的情绪有严重的影响，使他们形成自闭、内向口以及自卑等心态，从而选择用过量的食物来平衡自己的情绪。因此，家长和老师要多关心孩子，让他们尝试更多积极和健康的方式来处理负面情绪。

4、药物和基础疾病

一些疾病的治疗药物也容易导致肥胖症的发生，例如，一些抗抑郁药物、抗精神病药物等。此外，一些基础疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢等疾病也与肥胖相关联。因此，如果家长发现孩子有肥胖的情况，并且不能通过运动和饮食来解决，建议带孩子到医院进行检查，发现基础疾病及时治疗。