刮痧怎么刮瘦腿 刮痧瘦腿攻略，轻松瘦出好身材

1、刮痧怎么刮瘦腿的原理

刮痧是一种中医传统疗法，通过研磨刮痧板，刮刮痧油涂在相应的部位，采用刮的方式产生刺激，进而刺激相应的经络和穴位，使得经脉通畅，加快新陈代谢，促进体内循环，促进下肢的体内外的油脂分解，消除水肿。

2、刮痧怎么刮瘦腿的注意事项

在进行刮痧过程中，遵循以下注意事项：

首先，在刮痧之前一定要涂刮痧油，涂抹的时间不要过长，以免刮痧过程中痛感加重。其次，刮痧的力度要轻柔一些，适合自己的舒适度，以免给皮肤带来损伤。最后，刮痧要坚持，一次疗程需要连续15场，并在两周后复诊检查治疗效果。

3、刮痧怎么刮瘦腿的刮法

刮痧刮瘦腿的方法有很多种，比如可以从小腿往大腿的顺序进行，也可以按照大腿外测往上到臀部、膝盖后方以及小腿内侧往下刮的顺序进行。不同的人有不同的体质和需要，在自己的实际情况下选择一种适合自己的刮法便可。

4、刮痧怎么刮瘦腿的禁忌

刮痧虽然有很多功效，但刮痧也有诸多禁忌。比如，身体处于发热状态、高血压、严重贫血、血液病、心脏病、肾脏病、过敏性皮肤病、血液凝固异常等疾病患者都不适合进行刮痧。在刮痧前，最好咨询医生，以便确定自己是否适合进行刮痧瘦腿。