怎么把手指变长 手指短变长的方法大全

1、正确的手指按摩方式

正确的手指按摩方式可以帮助我们加速手指的血液循环，增加手指的韧性。首先，将手指按摩到有些发热，接着刮擦手指周边的皮肤。接着，可以使用手指进行深度的按摩，每个手指需要按摩约5分钟，每天进行两次按摩即可。

另外，还可以在手指周边使用一些精油来增强按摩的效果。精油可以促进血液循环，缓解疲劳，例如：迷迭香精油，熏衣草精油，薄荷精油等都是不错的选择。

2、正确的手指运动方式

手指运动不仅可以增加手指力量，还可以增强手指柔韧性。推荐以下几个手指运动方法：

1.用食指和拇指对夹小球，反复做捏动的动作。

2.张开手指，然后往回弯曲手指，多做几次，这样可以让手指更柔和灵活。

3.以一个手指为轴心，在空中画圆。每个手指都要画一圈，可以增加手指的活动范围。

3、坚持进行手指按摩和运动

想要手指变长，必须要有耐心和坚持。每天要进行指定的手指按摩和运动，时间可以控制在15-20分钟，至少要坚持一个月以上，手指才会有所变化。

此外，每天使用黄色油画笔在手指甲上涂画，可促进血液循环，加快手指生长的速度。

4、改变不良生活习惯

不良的生活习惯也会影响手指的生长发育，如抽烟，喝酒，熬夜等。所以，我们需要改变这些不良的生活习惯，保证充足的睡眠和健康的饮食习惯。

此外，多喝水，增加维生素D、E的摄入也对指甲生长有很好的帮助。