圆脸怎么减 如何瘦脸？

1、发型打造

发型的选择和打造可以有效的修饰脸型，对于圆脸的人来说，需要选择一些能够拉长脸部线条的发型。比如说，高级的发型，如马尾，高髻甚至是蓬松的短发，都可以帮助你显得更加的纤瘦。

而且，你还可以选择把头发分正中、侧分或是斜分，这样能够让你的脸型看起来更加的修长有型，再加上修眉的效果，整个形象看起来就会完美的多。

2、化妆技巧

化妆也是一种很有效的解决圆脸问题的方法。你可以通过深色的阴影和浅色的高光来模糊面部轮廓，达到修饰脸型的效果。合理的使用粉底也可以让你的脸部看起来更加的立体和细长。而且，选择适合自己肤色的口红和眼妆颜色，也能够起到深浅对比的效果，让脸型更加多变。总之，化妆是一种非常有效的改变脸型的方法。

3、服装搭配

服装的搭配对修饰脸形非常重要。你可以选择一些紧身的、具有拉长效果的上衣和宽松的下摆来修饰你的脸型，增加整体的比例感。同时，选择V领和开口领的衣服也可以起到延长脸部线条的效果。裙子的长度也可以选择高腰的衣服和短裙，还可以搭配高跟鞋来让身材优雅起来。

4、饮食习惯

均衡的饮食也是改善圆脸的一种非常重要的方式。通过控制进食的热量和脂肪的摄入，让自己的体重得到控制，消除脸上的赘肉。饮食中应该适当的多吃蔬菜水果，控制糖分、盐分、咖啡因的摄入，以达到控制身体水分，减少面部水肿的效果。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯，让身体更加健康，也可以让脸型更加立体和纤瘦。