吃多了蛋黄会怎么样 过多食用蛋黄会有何后果

1、对身体的影响

蛋黄中含有丰富的胆固醇，过多的摄入会增加血液中的胆固醇水平，增加患心血管疾病的风险。同时，摄入过多的蛋黄也会导致消化不良，引起胃部不适。此外，高脂肪，高胆固醇等成分也会影响血脂和血压等血液指标增高，对人体健康产生潜在的威胁。

2、对皮肤的影响

蛋黄中含有大量的营养物质，如卵磷脂，可以滋润皮肤，增加皮肤保湿度，增强皮肤弹性。但是，如果摄入过多，将会导致血液中的脂质过高，加速皮肤的脂肪酸合成，从而导致皮肤油脂分泌过多，更容易生出青春痘等皮肤问题。

3、对减肥的影响

蛋黄中含有丰富的营养元素，如钙、铁、锌和卵磷脂，对于人体的生长发育和健康维护有很多好处。但是，如果想要减肥的话，必须要控制摄入的总热量，不然会适得其反。蛋黄中的脂肪含量较高，过量摄入不仅会增加总热量，也可能会因胆固醇含量过高使得基础代谢率下降，进而降低减肥效果。

4、对肝功能的影响

因为蛋黄中含有很多脂质，所以过多的摄入会增加肝脏的负担。如果肝脏负荷过大，有可能会导致肝功能异常，进而对身体其他器官造成影响。对于肝脏已经存在问题的人士，摄入过多的蛋黄也会加重疾病的程度，可能会导致病情进一步加重。