男子健美 胸围怎么测量 男性健美如何正确测量胸围

男子健美 胸围怎么测量

在男子健美比赛中，胸部是一个非常重要的部位，因此胸围的测量也成为了健美运动员比赛的一个标准。接下来我们来看看男子健美胸围怎么测量。

1、工具准备

测量胸围需要使用软尺或卷尺，另外还需一个助手来协助测量。如果你想要更精确的数据，可以选择专业的测量工具进行测量。

2、测量姿势

在测量胸围时，需要站直，双腿并拢，两臂自然下垂，呼吸正常。此时，助手将软尺或卷尺围绕胸部最丰满的部位，同时保证软尺或卷尺的水平度和紧密度，在读数之前，要确认测量工具的零位是否正确。

如果自己无法找到胸部最丰满的位置，可以请助手让你抬起手臂，然后在腋下围绕一圈，找到距离腋下最丰满的位置进行测量。

3、注意事项

在测量时，要注意测量工具与皮肤之间不能穿着太多的衣物，否则会影响测量结果。另外，测量时要保持呼吸自然，不要吸气或屏息，以免影响测量的准确性。

另外，不同的比赛有不同的胸围标准，如果是参加比赛的话，需要提前了解比赛规则，确定自己的胸围是否符合要求。

4、补充说明

正常男性的胸围标准和健美运动员的标准不同，健美运动员的胸部肌肉发达，此时的胸围要比普通男性大很多。一个正常的成年男性，胸围的标准应该在85-105厘米之间。

总之，测量男子健美胸围需要准备好工具，选择正确的测量姿势，注意细节，才能得到准确的测量结果。