药物引起的肥胖怎么减肥 药物致肥该怎么瘦身

1、如何确定药物引起的肥胖

药物引起的肥胖是指某些药物在服用后会导致体重增加，而不是由饮食过量和缺乏运动引起的肥胖。因此，确定药物引起的肥胖非常重要。

首先，如果在服用某种药物后体重急剧增加，需要及时咨询医生，讨论是否可能是药物的副作用导致的。其次，需要了解药物的副作用信息，尤其是与体重增加有关的副作用信息，并注意药品标签上所列的“不良反应”部分。另外，需要注意许多药物在不同人群中的疗效和副作用不同，建议在服用药物前向医生咨询。

2、通过改变生活方式减肥

对药物引起的肥胖进行减肥的首选方法是通过改变生活方式。这包括改变饮食和增加运动量。

饮食方面，需要避免高热量和高脂肪的食物。可以选择低热量、高纤维、高蛋白的食物来取代高热量的零食或高脂肪的肉类食品。此外，注意不吃过多的碳水化合物，避免甜饮料及含糖饮料。在饮食上，坚持规律的饮食及小份餐，有助于控制体重。

运动也是减肥的重要手段。可以每天增加30分钟的有氧运动，如快走、跑步、泳池等。参加力量训练，增加肌肉、燃烧卡路里。对于肥胖者，短时间的运动可能会感到疲惫和不适，可以逐渐增加运动时间。

3、药物减肥

如果饮食和运动无法控制体重，可以考虑药物减肥。在使用药物减肥时，需要注意药物是否适用于个人以及所需的剂量。

目前市面上的药物减肥多是通过抑制食欲或干涉身体吸收脂肪等形式来减少食物的摄入量。这些药物会影响身体的代谢，存在一定的副作用。因此，建议在医生的指导下使用药物减肥，并仅使用批准的药品。

4、手术治疗

对于药物和生活方式调整均无法控制肥胖的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗可以通过减小胃的容积或改变肠胃吸收的过程来实现减肥的效果。

手术治疗的风险较高，需要在医生的指导下进行。手术后，需要谨慎选择饮食，以维持体重。