从小背部肉多胳膊粗是怎么回事 为什么我的背部肌肉多而胳膊粗？

1、遗传因素

背部肉多和肢体粗壮的情况，在一定程度上与遗传因素有关。父母中如果有背部肉厚肢体粗壮的基因遗传给后代，那么孩子也容易出现这样的生理特征。这种情况往往是无法避免的，但可以通过其他方式进行调整。

2、生活习惯

生活习惯也是影响身体形态的重要因素之一。不爱运动、久坐不动、饮食不健康等因素都会导致背部肉多胳膊粗。当一个人的生活习惯不良，身体就会处于一种长久静止的状态，导致脂肪积累，从而形成肥胖，表现在背部和肢体上。

3、缺乏运动

缺乏运动也是影响身体形态的一个因素。现代人习惯于乘坐电扶梯、电梯等机械设备代替走楼梯，乘坐交通工具代替步行，导致运动量不足，脂肪积累。这些积蓄主要体现在背部与手臂上，长时间没有运动容易导致肌肉松弛，使得部分肌肉量下降，而脂肪却并未减掉，导致肉厚胳膊粗等问题。

4、荷尔蒙问题

有时候，背部肥胖和肢体肥胖也与雌激素和睾酮水平不同程度有关。女性多吃了雌激素的食物容易导致背部肥胖，身体会在不需要的地方堆积脂肪，导致背部肌肉纤维松弛，使肌肉部分减少。男性如果睾酮水平低可能出现四肢粗壮、臀部下垂等问题。