减肥果怎么用 “如何正确使用减肥果”

减肥果怎么用

如今的减肥市场供不应求，各种减肥品种层出不穷，但对于想要健康减肥的人来说，选择天然健康的减肥方法显然更为可取。减肥果就是其中之一，那么这种天然的减肥果怎么用呢？下面从四个方面详细介绍减肥果的用法。

1、如何食用减肥果

减肥果的外观和草莓很像，但是有点儿酸酸的，为了避免影响食欲，建议食用前可以将减肥果放在淡盐水中泡一会儿，可以去掉多余的酸味。减肥果含豊富的维生素和纤维素，不仅可以美容养颜，还可以增强饱腹感，减少饮食量，达到减肥的效果。除了直接食用外，还可以将减肥果切成小块，与水果、酸奶等一起混合食用，提高食欲。

2、减肥果的剂型和用量

减肥果多为胶囊剂和口服液剂，且服用方法均为口服。每日建议服用1-2次，每次剂量为1-2粒或根据说明书要求进行。建议在饭后半小时内服用，避免空腹服药导致胃肠不适。同时，如果是初次服用减肥果，建议从最小剂量开始食用，观察是否有不良反应出现。

3、减肥果的适应人群

减肥果主要适用于各类肥胖人群，但因为减肥果中含有大量的维生素与不同的植物提取物，部分人群不适合使用减肥果，如：妊娠期、哺乳期妇女、孕期、月经期等情况下的女性以及年龄过大、肝、肾、心脏等器官的患者应避免食用。此外，对其中任何一种成分过敏者也不适用。

4、减肥果的注意事项

减肥果虽是天然产品，但是还是需要注意一些使用时的安全事项，如：不可超量服用；在使用减肥果时要做到“量力而行”，合理分配好营养摄入；同时减肥果在保存上也要细心，放在干燥、阴凉、避光处。

总之，减肥果是一种天然、健康、安全的减肥方式，在使用时需要注意其用法和注意事项，才能更好发挥其瘦身美容的作用。