bmi值怎么算 计算BMI值的方法

1、bmi值的定义

BMI，即Body Mass Index(身体质量指数)，是一种衡量人体肥胖度的常用指标，可以根据一个人的身高、体重来判断其肥胖程度，也是世卫组织公认的衡量肥胖瘦的标准。

BMI值反应一个人的身体脂肪百分比，但不能确定一个人的体脂分布和肌肉量等，因此只能用来作为一个大致的指标。

2、如何计算BMI值

计算BMI值的公式为：BMI=体重（kg）/身高²（m）

计算的流程如下：

(1)、将体重转换成千克（1kg=2.2lb）；

(2)、将身高转换成米 （1m=39.37in）；

(3)、计算身高的平方；

(4)、用体重（kg）除以身高的平方（m²）就可得到BMI值。

3、BMI值的标准

依据BMI值，可以将人的体型分为肥胖、正常、偏瘦等几类，下面是常用的BMI值的标准表：

4、BMI值的意义与注意事项

BMI值是一个大致的标准，不能准确地确定一个人是否健康，只是一个简单的评估方法，因此在计算BMI值时需要考虑个人的情况，如年龄、性别、体型等。

平时需要注意控制体重，保持正常的饮食和运动习惯。如果BMI值过高或者过低，建议到医院进行进一步的检测和咨询，以确定是否存在健康问题。