得暴食症了怎么办 怎么处理暴饮暴食的症状？

1、了解暴食症

暴食症是一种食欲失调疾病，患者会在极短时间内食用大量食物，同时还伴随着情绪紧张、自尊心低下等情况。如果你认为自己可能患有暴食症，应该先去医院进行确诊，然后再采取相应的治疗措施。

2、规律饮食

暴食症的治疗重点是建立规律的饮食习惯。要尽量避免跳餐或者是过度饥饿。定期进食可以帮助你控制饥饿感，同时还能维持身体的营养需求。

饮食中要减少高热量和高脂肪的食物摄入，而优先选择富含蛋白质、纤维素和维生素的食物，例如水果、蔬菜、鱼类等。

3、行为治疗

行为治疗是一种非药物干预的疗法，通常会有资深的心理医生给予指导。通过行为治疗，可以对抗暴食症所带来的情绪问题，调整自我意识和肢体反应，从而实现治疗的目的。

在行为治疗中，医生通常会采用暴食暴饮模拟练习、自我监管、情绪管理等技术，让患者逐渐摆脱恶性循环，实现自我控制，最终战胜暴食症。

4、药物治疗

药物治疗主要是针对食欲控制和心理症状的调节。医生通常会采用抗抑郁药、抗焦虑药等，来平衡患者的情绪反应和神经化学反应，遏制暴食的情况发生。

但需要注意的是，药物治疗是有副作用的，必须在医生指导下进行。另外，药物治疗只是辅助治疗手段，不应该作为主要治疗方式。