遗传性肥胖怎么减肥 如何应对遗传性肥胖？

1、什么是遗传性肥胖

遗传性肥胖是由基因突变引起的一种遗传疾病，患者在基因层面就存在着易于发胖的体质。即使在极低的能量消耗和儿童期就开始控制饮食，这些人同样会变得肥胖。遗传性肥胖的发病主要由神经和内分泌系统的异常引起，会影响体内的能量平衡，使患者更容易囤积脂肪。

2、遗传性肥胖的管理与治疗

治疗遗传性肥胖最好采用一个多方面的综合治疗方法。

首先，需要定制个人化的运动计划。即使身体肥胖，也应该选择适合自己的运动方式。运动可以帮助消耗更多的热量，提高代谢率，使身体的健康状况得到改善。

其次，饮食控制尤为重要。需要减少每天的总摄入量和摄入高热量的食物，选择更多蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等健康食品，避免吃高热量、高脂肪、高糖和垃圾食品，如薯片、薯条和糖果等。

同时，心理治疗也是一项重要的治疗方式。减肥并不是件容易的事，因此通常需要调整思想，消除消极情绪，增强自我控制力和持久力。可以找专业心理医师寻求帮助，在理解自己为何变胖的原因方面获得启示。

3、药物治疗的作用

药物治疗对于遗传性肥胖的管理和治疗也很重要。一些药物可以通过改变食欲、减少脂肪储存和增加代谢率等方式来帮助患者减轻体重。仅仅依靠药物治疗减肥未必是一个好的选择，因为药物并不能根本解决问题，而更多地是辅助治疗，防止患者出现病情恶化或心理困扰。

例如，在一些情况下，医生可能会使用日本银杏提取物、 茶多酚或阿利西本等药物进行治疗。当然，所有药物千差万别，使用药物之前一定要咨询医生的建议，遵循用药规定，以避免不必要的健康风险。

4、手术治疗的适用情况

对于一些极为肥胖的人，手术也可以是减肥治疗的一种方法。手术可以通过动态或植入的方式改变器官的结构和功能，以达到减轻体重和改善健康的目的。

手术治疗大多适用于BMI（体重指数）超过40的肥胖患者，或BMI为35-39.9，伴有其他严重疾病（例如糖尿病、高血压等）的肥胖患者。手术可以减少进食量，使患者感受饥饿感的减少，降低脂肪摄入，促进体重快速下降，但需要术后的较高关注和饮食、生活方式的调整和改变。