后背肉多怎么穿衣服 如何穿衣后背肉不突出

1、选择材质与版型

对于后背肉多的人来说，运用好选择合适的材质和版型是穿衣中极为关键的，诀窍的部分在于起到对抗“赘肉”的作用，所以材质和版型的搭配很重要。

首先，在材质上，应该选择比较厚实的面料，如粗布，牛仔等。因为它们更有结实感和造型，可以很好的掩盖上背部赘肉的存在，不用担心透光、紧身衣衣等问题。其次，在版型上，可以选择宽松有型的衣服，如A型、鱼尾、吊带等设计，隐藏后背的同时可以显出女性的优美曲线。

2、注重颜色和花纹的选择

选择合适的颜色和花纹对于后背肉多的人来说也非常重要，它们具有良好的遮掩作用，并且在视觉上会有更加减轻赘肉的效果。

对于颜色的选择，可以避免选择过于夸张的明亮颜色，如橙色、黄色等，而是选择一些更加柔和的颜色，如灰色、黑色、深色等色系，暖色调可以很好的掩饰后背赘肉。而在花纹上，可以选择经典的条纹或者大片的单色，相比之下可以更好的创造出去脂肪的效果。

3、避免过度修身、肩带过细的服装

普遍来说，修身的衣服总是能带来更好的修身作用，但是对于后背肉多的人来说，应该适当避免过度修身的衣服，在穿衣时避免紧贴着皮肤的衣服才能有更好的效果。

此外，一些肩带过细的衣服也是要避免的，因为它们把人们的注意力聚焦在了肩膀而不是其他部位。相反，一些较厚的、宽的肩带设计更能吸引视觉焦点，同时也能遮住肩部赘肉并击落过于宽松的部分。

4、选用合适的内衣

内衣是非常重要的，不仅是对于胸部，它同样对于背部来说也起着支撑的作用，帮助消除鼓起的肉和保持线条美感。选择内衣的时候，一定要注意穿对规格，不要选择过小的罩杯而导致丰满的赘肉释放，造成视觉上的膨胀效果。

同时，内衣也应该选择较宽的肩带并且能够提供较大的覆盖面积，这有助于使背部导致不适。另外，更适合后背肉多的人的内衣是X形式设计，可以更好的缓解背部承受压力并起到预防后背肉堆叠的作用。