母乳奶腺不通怎么办 母乳堵奶怎么办？

1、什么是母乳奶腺不通

乳腺又称为乳房，是母亲产生和存储乳汁的组织器官。当乳腺管道被阻塞，乳汁无法流出乳头，即称为乳腺不通。

母乳奶腺不通可能表现为：乳房硬块、乳房疼痛、乳头疼痛、乳头瘙痒等症状。

2、治疗母乳奶腺不通的方法

治疗母乳奶腺不通的方法通常包括以下几个方面：

2.1、频繁哺乳

频繁哺乳是缓解乳房堵塞最基本的方法。婴儿吸吮可以刺激乳腺分泌乳汁，加速乳汁排出，避免乳房积累过多乳汁而导致乳腺不通。建议每次哺乳时间不少于20分钟，频率为每日8-12次。

2.2、按摩疏通乳腺管道

使用热敷或温水浸泡后轻轻按压或轻轻揉动，可以逐渐释放乳腺管道。按摩前需先用温热毛巾敷在乳房上10-15分钟，可以增加血液循环，促进乳汁流动，减轻疼痛。按摩时避免用力过猛，以免引起疼痛或乳腺炎等并发症。

2.3、手动挤奶

手动挤奶是一种比较直接有效的方法，可以快速清空乳腺，达到疏通乳腺管道的目的。用手将乳房轻轻握住，用拇指和食指捏住乳头，手指缓慢向外按压，使乳汁流出。挤奶时不要用力过猛，以免伤害乳腺组织。

2.4、药物治疗

如果前三种方法不能解决问题，建议到医院就诊。医生可能会建议口服或外用一些药物，以帮助改善乳房状况。但是，母乳喂养期间要注意避免使用含有麻药成分的药物。

3、预防母乳奶腺不通的方法

预防母乳奶腺不通，可以从以下几个方面入手：

3.1、正确哺乳

正确哺乳姿势可以避免乳腺管道受到压迫。婴儿吸吮时头部要直立，口腔要完全覆盖乳头和乳晕，尽量让乳头深入婴儿口中，避免乳头受到拉扯。

3.2、保持乳房清洁干燥

保持乳房清洁干燥可以预防细菌感染。每天用温水清洁乳房，避免使用化学洗剂，之后用干净的毛巾擦干。避免使用紧身衣物，保持乳房的通风和透气。

3.3、避免吸收刺激性食品

避免吸收刺激性食品可以降低母乳开窍，减少乳腺不通的发生。辛辣、油腻、酒精等对乳房健康不利，应适量饮食。

3.4、注意情绪调节

注意情绪调节能够减轻母亲的压力，有利于母乳分泌和乳房健康。产妇平时应保持愉悦心情，避免过度疲劳或情绪波动。