脸怎么区别水肿和胖了 如何分辨脸部水肿和发福？

1、脸部肿胀的原因

脸部肿胀可能是由于水肿或脂肪堆积引起的，因为两种情况看起来非常相似，很难区别。一般情况下，水肿通常是由于体内的液体滞留引起的，而脂肪堆积是由于脂肪细胞过多积累在某些区域，导致部位膨胀。因此，可以掌握一些方法来区分两种状况。

2、水肿脸的表现

水肿脸的主要表现是整个脸部显得肿胀而圆润，颧骨，下巴周围和眼袋区域可能会更为明显，肿胀的部位在按压之后会有些凹陷，皮肤会出现明显的浮肿痕迹。水肿脸通常是由于饮食过咸、饮水不足、睡眠不足、压力过大等习惯和环境引起的，这些状况可能影响人体的代谢和循环系统的正常功能，最终导致血管中的液体过多滞留在面部。

3、胖脸的表现

胖脸的主要表现是脸部显得丰满而圆润，脸部各个区域分界线模糊，眼睛、下颚和颧骨并没有出现肿胀的痕迹，当按压脸颊时，肌肉和脂肪会感到非常坚实。胖脸通常是由于摄入的热量大于消耗的热量，导致身体脂肪过多积累所造成的。除此之外，生活习惯和基因也可能是导致胖脸的原因。

4、如何区分水肿和胖脸

最简单的方法是用手按压脸颊，如果按压后没有凹陷的痕迹，那么就是胖脸的可能性大。如果按压后出现浅色的凹陷，那么就更有可能是水肿的情况。另外，水肿脸通常出现在一天中的早晨，而晚上睡觉之前基本上能够恢复，而胖脸则没有这种变化。如果以上方法不起作用，最好咨询医生以获得更准确的诊断结果。