腿特别粗的人是怎么回事 腿部异常粗大的原因分析

1、体质原因

有些人的体质天生就是容易长肌肉，特别是在下半身容易积累。这种体质主要跟遗传有关，无法改变。此外，如果长期从事需要用到腿部力量的运动，也容易使腿部肌肉发达。

不过，即使身体天生比较容易长肌肉，如果平时运动量不大的话，肌肉也不会特别明显，只有在进行大量有氧或无氧运动后，腿部肌肉才会饱满起来。

2、饮食习惯

如果饮食以大量吸收热量为主，而长期缺乏身体消耗这些热量的机会，会导致脂肪在身体内积累。很多女性也因为为了减肥而采用断食或低热量饮食的方法，反而使得身体脂肪更容易积累在腿部。

此外，食用红肉等脂肪较多的食物也容易影响腿部脂肪的代谢过程，会导致脂肪集中在腿部。

3、缺乏运动

如果较少进行腿部所需要的运动，如长时间坐着、长时间站着、久坐不动等，都容易导致下半身没得到机会锻炼，肌肉和脂肪都会堆积在腿部。

此外，体外的少动多坐会导致身体的基础代谢率下降，身体消耗热量的效率也会降低，这也可能导致脂肪在身体内积累。

4、服用某些药物

长期使用激素药、避孕药、雌性激素替代治疗药等药物，会影响人体内分泌系统的运作，加重脂肪在腿部的积累。

此外，一些心血管疾病的常用药物，如普萘洛尔等，虽会对心血管疾病起到治疗作用，但也会加重下肢水肿和腿部肌肉的松弛度，增加脂肪在腿部积累的可能性。